Ortorexi

Ortorexi betecknar en fixering vid en ”hälsosam” livsstil, präglad av t ex överdriven träning och nyttigt ätande.

Vilka tecken finns?

• Man undviker konsekvent fett
• Man blir mer eller mindre ”besatt” av kost och träning
• Fixering av vikt och kalorier
• Tvångsmässigt ”nyttighetsätande”
• Ångest/ otillfredsställelse om man inte lyckas äta perfekt eller träna som man tänkt sig
• Vid ätande av något onyttigt kompenserar man genom överdriven träning

Kan konstatera att jag inte är drabbad, men det tål att tänkas på.

Testa dig på http://www.psykologitest.se/ortorexi.php.