okt 202015
 

Efter lång tid av skador/problem tror jag att kroppen börjar säga “Ja tack” igen under kvällens “rehabintervaller”.
Tack vare mina två underbara och goa massörer och återupptagandet av yoga. Ja så lite jag själv att jag kunnat hålla mig på en låg nivå tillräckligt länge. Man lär sig efter ett par bakslag.

Så nu med fortsatt långsam upptrappningen, regelbunden massage och yoga å lite rodd så ska det nog blir bra och hållbart (hållbart är ju modeord nu).

roddmaskin

Sorry, the comment form is closed at this time.