Jun 112012
 

Ortorexi betecknar en fixering vid en ”hälsosam” livsstil, präglad av t ex överdriven träning och nyttigt ätande.

Vilka tecken finns?

  • Man undviker konsekvent fett
  • Man blir mer eller mindre ”besatt” av kost och träning
  • Fixering av vikt och kalorier
  • Tvångsmässigt ”nyttighetsätande”
  • Ångest/ otillfredsställelse om man inte lyckas äta perfekt eller träna som man tänkt sig
  • Vid ätande av något onyttigt kompenserar man genom överdriven träning

Kan konstatera att jag inte är drabbad, men det tål att tänkas på.

Testa dig på http://www.psykologitest.se/ortorexi.php.

Sorry, the comment form is closed at this time.